HIFU（ハイフ）の効果と持続期間を徹底解説｜たるみ・小顔・リフトアップへの効果は？

監修：MBC・麻布十番 院長 ／ 最終更新日：2026年8月27日

「最近、フェイスラインがぼやけてきた」「頬のたるみが気になる」――そんなお悩みに注目されているのがHIFU（ハイフ）です。メスを使わずにたるみを引き上げ、小顔・リフトアップ効果が期待できるHIFUは、美容医療の中でも特に人気の高い施術として知られています。

本記事では、HIFUの仕組みから期待できる効果、持続期間、施術の流れ、痛み・ダウンタイム、他の施術との比較、料金まで、医師監修のもと徹底的に解説します。

HIFU（ハイフ）とは？仕組みをわかりやすく解説

HIFU（High Intensity Focused Ultrasound）は、日本語で「高密度焦点式超音波」と呼ばれる美容医療技術です。超音波のエネルギーを皮膚の奥深くにある筋膜（SMAS層）に集中させ、熱の作用でたるみを引き上げます。

HIFUの作用メカニズムは以下の通りです。

1. 超音波を肌の表面から照射する
2. エネルギーが肌の深層（1.5mm・3.0mm・4.5mm）に点状に集中する
3. 焦点部位が約60〜70℃の高温に達し、タンパク質が熱凝固する
4. 熱凝固した組織が収縮し、即時的なリフトアップ効果が生まれる
5. さらに、修復過程でコラーゲンやエラスチンの新生が促進される
6. 1〜3ヶ月かけて肌のハリ・弾力が向上する

HIFUの最大の特徴は、従来のフェイスリフト手術でしかアプローチできなかったSMAS筋膜にメスを使わずに作用できる点です。肌表面を傷つけずに深層から引き上げるため、ダウンタイムが非常に少なく、施術当日からメイクが可能です。

HIFUで期待できる4つの効果

1. たるみの改善

HIFUの最も代表的な効果が、顔全体のたるみ改善です。加齢により緩んだSMAS筋膜に超音波の熱エネルギーを加えることで、組織が収縮・引き締まります。

• 頬のたるみ：ほうれい線の原因となる頬の下垂を改善
• フェイスライン：ぼやけたフェイスラインをシャープに
• 口元のたるみ：マリオネットライン（口角から顎に向かうシワ）の改善
• 目元のたるみ：目の下のたるみ・まぶたの重さを軽減

2. リフトアップ効果

HIFUは深層から肌を引き上げるため、自然なリフトアップ効果が期待できます。施術直後から引き上がりを実感される方が多く、さらにコラーゲン再生が進む1〜3ヶ月後にかけて効果が最大化します。

手術のように劇的な変化ではなく、「なんだか最近きれいになった？」と周囲から言われるような、ナチュラルな若返り効果が特徴です。

3. 小顔効果

HIFUの照射によって脂肪層にもアプローチできるため、フェイスラインの余分な脂肪を減少させ、小顔効果が期待できます。特に以下の効果が見込めます。

• 二重あごの改善：あご下の脂肪にアプローチ
• フェイスラインの引き締め：輪郭をシャープに
• 頬の引き上げ：下がった脂肪を元の位置に戻す

4. 肌のハリ・弾力の改善

HIFUの熱エネルギーによってコラーゲンやエラスチンの新生が促進されるため、たるみ改善だけでなく肌質そのものの向上も期待できます。

• 肌のハリ・ツヤがアップ：コラーゲン密度が高まる
• 毛穴の引き締め：肌のキメが整う
• 小ジワの改善：肌表面のちりめんジワが目立ちにくくなる
• 肌の弾力回復：エラスチン再生による弾力向上

効果の持続期間

HIFUの効果は施術直後から感じられますが、コラーゲン再生が進む1〜3ヶ月後に最大効果を迎えます。持続期間は一般的に3〜6ヶ月で、その後も緩やかに持続します。

半年〜1年に1回のペースで定期的に施術を受けることで、良好な状態を維持できます。継続することでコラーゲン生成のサイクルが活性化し、肌の老化スピードを遅らせる効果も期待できます。

施術の流れ・所要時間

MBC・麻布十番でのHIFU施術は、以下の流れで行われます。所要時間はカウンセリングを含めて約60〜90分です。

ステップ1：無料カウンセリング（約15〜30分）

医師がお顔のたるみの状態を診察し、照射部位・ショット数をご提案します。お悩みやご希望をお伺いし、最適な治療プランを一緒に決めていきます。ご不安な点があれば何でもお聞きください。

ステップ2：洗顔・施術準備

メイクを落としていただき、施術部位をマーキングします。照射部位に専用のジェルを塗布します。

ステップ3：HIFU照射（約30〜60分）

マーキングに沿って超音波を照射していきます。照射中は温かさやチクチクとした刺激を感じることがありますが、痛みに合わせて出力を調整しますのでご安心ください。照射範囲やショット数によって所要時間が異なります。

ステップ4：施術後

ジェルを拭き取り、保湿ケアを行います。施術直後からメイクが可能です。赤みや腫れがほとんどないため、そのまま外出・お仕事に戻ることもできます。

痛み・ダウンタイムについて

施術中の痛み

HIFUの痛みは照射する深さと部位によって異なります。一般的に、骨に近い部位（額・顎のライン）ではやや強い刺激を感じ、頬などの脂肪が多い部位では痛みが少ない傾向があります。

• 浅い層（1.5mm）：ほぼ痛みなし。温かさを感じる程度
• 中間層（3.0mm）：チクチクとした刺激を感じることがある
• 深い層（4.5mm）：骨に響くような痛みを感じることがある

MBC・麻布十番では、患者様の反応を見ながら出力を細かく調整します。痛みが心配な方は、事前にご相談ください。

ダウンタイム

HIFUはダウンタイムがほぼないことが大きなメリットです。

施術後の注意点は以下の通りです。

• 施術当日は激しい運動・サウナ・長時間の入浴を控える
• 紫外線対策を徹底する
• 施術後は十分な保湿を心がける
• 飲酒は当日のみ控えることが望ましい

翌日以降は通常通りの生活が可能です。

HIFU vs ボトックス vs 糸リフト 徹底比較

たるみやリフトアップに関心がある方にとって、HIFU以外にもボトックスや糸リフトといった選択肢があります。それぞれの特徴を比較します。

HIFUはたるみ改善、ボトックスはシワ改善に、それぞれ優れた効果を発揮します。糸リフトは即効性が高い反面、ダウンタイムが長いという特徴があります。お悩みの内容や求める効果に応じて、医師と相談しながら最適な施術を選ぶことが大切です。

MBC・麻布十番ではすべての施術を取り扱っており、HIFUとボトックスの併用など、組み合わせ治療もご提案可能です。

MBC・麻布十番のHIFU料金

MBC・麻布十番では、お求めやすい料金でHIFU施術をご提供しています。

※施術範囲やショット数によって料金が異なります。詳しくは無料カウンセリング時にご案内いたします。

よくある質問（FAQ）